Doğru ürünlerin seçiminde diyet yaparken quam varices varis, alt ekstremite olabilir çeşitli, lezzetli ve ilginç.
Beslenme sırasında quam varices olmalıdır :
</1_img>
- Yeterince geniş. Dezavantajı gerekli maddeler düşürür, bağışıklık, vücudun etkin bir şekilde karşı hastalık.
- humilis calorie. Aşırı kilo sorunu bileşik, yük ve çarpık damarları büyük ölçüde artar, quam varices daha açık.
- Zengin vitamin ve antioksidanlar. Bir quam varices damarlar bacaklarda özellikle c vitamini ihtiyacı var, yardımcı sıvılaşma kan ve önlenmesi tromboz.
- Kolay trahet. İdeal diyet diyet quam varices damarlar bacaklar ayrılır, küçük bir porsiyon. Gıda alınmalıdır, 4-5 kez bir gün, bu açlık hissetmeye, yemek iyi olacak digestum.
Kaçınılması gereken gıdalar, yetenekli kışkırtmak gelişimi quam varices. Bu dönemde alevlenme onlar hariç tamamen sırasında remisyon bazı yerlerde biraz küçük bir günah. Uymak için gerekli içme modu yiyerek 1,5 l sıvı bir gün. Aşırı miktarda su neden olabilir, şişme, ve onun eksikliği, kan yapar, çok viskoz.
Çok önemli bir noktada diyet quam varices alt ekstremite – sayısında azalma tuz ve şeker. Bunların yerine gıda baharat baharatlar: kuru ve taze baharatlı otlar (maydanoz, kereviz, dereotu, fesleğen, kimyon, biberiye, kişniş).
Tadı geliştirmek için yardımcı olacaktır tatlılar doğal vanilya, tarçın, yanı sıra taze sıkılmış limon veya portakal suyu. Önlemek için ödem ve zorlanma damarlar, yemek gerekir az 4 saat yatmadan önce . Akut anlamda açlık içmek için bir bardak yoğurt ya da yoğurt takviyesi olmadan, yemek için bir dilim haşlanmış tavuk veya biraz peynir. Böyle bir güç düzeni sırasında quam varices varis, alt ekstremite artırmaz toplam kalori alımını, ama önemli ölçüde artıracak sağlık hasta.
Durumunu iyileştirmek için hastanın yardımcı olması için aşağıdaki ürünler : Gördüğünüz gibi, yemek sırasında quam varices damarlar ve damar hastalığı olabilir, çok çeşitli ve lezzetli. Olamaz var sırasında quam varices? Bu liste yasaklı ürünler dahil gıda, içeren aşırı miktarda kolesterol, tuz, koruyucu madde, renklendirici, tatlandırıcı ve diğer gereksiz katkı maddeleri. Diyet yaparken quam varices ortadan kaldırır, fast-food, endüstriyel tatlılar ve diğer ürünler, yüksek yağ ve şeker.
</2_img>
Menü tamamen görüntülenir :
Bu şartlı izin verilen bir quam varices ürünler için geçerli mantar, yumurta, yağsız süt. Bir exacerbations değer hariç, ama iyileşme döneminde geri diyet, saygı, ılımlılık. Diyet yaparken quam varices izin küçük bir miktar mayalı ekmek ve çörek az miktarda şeker ve yağ.
İçin kurtulmuş diyet yapmak önemlidir onun en esnek.quam varices sık sık eşlik ediyor ve güçlü bir ödem. Onlardan kurtulmak boyunca oruç gün. Onlar gösterilen ve aşırı kilo veya bir sorun ile sindirim.
2-3 gün içinde tüketilmesi tavsiye edilir sadece taze sıkılmış meyve suları, sebze ve meyve . İçerdikleri tam gerekli makro ve eser elementler, katkıda sıvısının atılımı teşvik, vücudun savunma. Seçim recens baca suco zevkine bağlıdır ve hastanın durumu ve gastrointestinal sistem.
Örneğin, yüksek asit kullanmak için gerekli değildir, narenciye, iyi yemek suları armut, elma, tatlı çeşitleri, kabak, salatalık, kereviz, havuç, pancar.
sucus Lorem zaman quam varices uygun değildir eğilimli insanlar ishal , işte hastalara, acı çeken, kabızlık ve şişkinlik, bu çok yardımcı olacaktır.
Hızlandırmak derivasyon aşırı sıvı yeteneğine sahip, bitkisel çaylar, şifalı otlar, içmek gibi sıradan bir çay. Hafif bir idrar söktürücü etkisi var yaprakları, frenk üzümü, ahududu ve kırmızı yabanmersini, taze ya da donmuş kızılcık, kuşburnu ve alıç. Bir avuç hammadde dökülür, 1 l kaynar su, ısınmak için birkaç dakika ısrar kapağın altında. Kaynatma kabul 0,5 bardak sabah ve yatmadan önce.
Diyet yaparken quam varices varis olabilir çeşitli ve lezzetli . Doğru seçimi yemekler tedavi ile geçer büyük bir başarı. Seçilen diyet yapışmasını değer sadece exacerbations, ama aynı zamanda sırasında bir remisyon, ve sonra tam bir iyileşme.
Seçim spor yaparken quam varices varis bacaklarda gerekir dikkate alarak, mevcut hastalığın. Sonraki aşamalarında quam varices hatta küçük bir egzersiz, örneğin, normal bir ağız kavgası ortalama bir hızda neden olabilir komplikasyonlar ve bozulma vardır hastanın. 1 sahne meşgul herhangi bir yapı bulabilirler, buna yükselme ağır ağırlık.
Seçmek için nasıl güvenli bir spor mu?
İçin spor yaparken quam varices getirdiği fayda değil, zarar, okumak gerekir, potansiyel hasar ve olası karlı bir meslek. Seçmeniz gereken bu tür egzersiz, hangi minimal komplikasyon riski ve maksimum miktarda kullanın. quam varices varis hemen hemen hiç oluşmaz kapatıldı. Bir süre sonra, başından itibaren hastalığın ortaya böyle eşlik eden bozukluklar:
- flebit;
- tromboz ve/veya embolus;
- skleroz, viyana;
- anevrizma.
Phlebitis denir iltihabı duvar viyana neden olduğu patolojik değişiklikler, kan durgunluk, azalma, damar tonusu.
Anevrizma — bu virajlı olan kazanır damar etkisi altında baş kan. Onlar bakmak gibi oblongum alanında duvarına. Bir sıçrama basınç, örneğin, sırasında, mekik ya da koşu, anevrizma rüptürü. Bu kan bir sürü çevreleyen doku, oluşan subkutan veya intramuscular hematom. En son etrafında kolayca oluşabilir inflamatuar süreci ile oluşumu, ülser.
Küçük örümcek damarlar, karşılaştığı herkes hasta quam varices yeterince uzun ve sonu kılcal. İçin değil, katılmak için bir dizi hoş olmayan belirtiler seçilmelidir yük kasten. Fazlası tehlikeli bir komplikasyon neden olabilir spor bir quam varices. emboli — bu serbestçe seyahat ve dolaşım sistemi topaklar pıhtılaşmış kan.
Trombüs veya embolus neden olabilir tıkanma viyana, eğer sıkışmış dar bir yerde. Bu durumda, flebit oluşur, iltihap duvar viyana. Tehlike tıkanması, damar gibi, kan hala arıyor yollar kapalı yumuşak doku ve kalbe geri gelmek. Bu nedenle, yükü olanlar damarları olmayan sıkışıp, sürekli artar.
Artan basınç oluşumu teşvik yeni anevrizma. Bu kısır döngü çıkmak mümkündür, eğer başlamak güçlendirmek, kan damarlarının duvarlarını kullanarak, doğru seçilmiş ideal ve geniş donanımlı bir yapı bulabilirler. Eylemlerin bir dizi yardımcı karar:
- ziyaret флеболога, yetkili bir uzman tarafından bozukluklarına iş damarları;
- öğrenmek için doktora hangi aşamada quam varices;
- doktorunuzun tavsiyelerini takip düzeltilmiş sağlık.
Bazen vücut tepki artan fiziksel aktivite gibi değil tahmin uzman. Bazı hastalar geri çok hızlı bir şekilde, kendi duvarları damarları güçlendirilmesi, ortaya sürekli bir ilerleme, iyileşme yolunda.
Diğer hastalarda bir değişiklik meydana yavaş, çok stresli bir sınıfta komplikasyon. Bazen, yoğun bir egzersiz için yol geçiş quam varices daha ciddi bir aşamada. Dinlemek duyumlarını için gerekirse ders yapmak daha kolay. Doktor gündüz hasta bakımı, ama katılmak флеболога gerekir en az 1 kez bir yıl. Hangi belirtileri hemen doktorunuza başvurun:
- artan vasküler ağrı, şiddetli yanma, ağrıyan bacak ağrısı;
- geniş ödem;
- siyanoz (Livor) ayak uçları;
- uyuşukluk, kaybı, deri reaksiyonları, sıcaklık ve dokunsal uyaranlara;
- kanama, çıplak gözle görülebilir.
Önemli değil unutmamak olmadan zamanında tıbbi yardım tıkanması, damar tepe kurumalarına neden olur çevreleyen doku. Oksijen yoksunluğu, aşırı karbon dioksit ve zehirli maddeler, yetersiz beslenme sonucu hücre ölümü. İnflamasyon, nekroz ve daha sonra bozunma ürünleri dağıtıldı ve dolaşım sistemi, provoke zehirlenmesi ve sepsis.
Ağır vakalarda, bacak zorunda amputabo nedeniyle kangren. Bu nedenle, dikkatle gözlemlemek için çok iyi bir durum. Doğru bir fiziksel efor olumlu bir sonuç getiriyor:
- bacak kasları güçlendirilir;
- kan akımı normale döner;
- kan damarları daha elastik, esnek ve sağlıklı görünür;
- quam varices geçer daha hafif bir evresi, hastanın aktif hareket eden kurtarma.
Danışmadan флеболога almak için en iyi modu egzersiz zor olacak. Bu nedenle muayene uzmanı.